mugwort
yomogi mushi
よもぎ蒸しとは、首から下をすっぽりと覆う専用のマントを被り、専用の椅子に座り、下からよもぎの蒸気を約30分〜45分間当てていく蒸気浴です。
吸収力の高い下半身の粘膜(膣)から、よもぎをはじめとする漢方薬草の蒸気を取り入れることで、有効成分を効果的に体内に取り入れることができます。
老廃物の排出を促し、深部から温めることで、心も身体もスッキリさせることができます。
主に健康や美容の目的として行われることが多く、ダイエット、肌荒れ、シミ・シワ、生理痛、PMS、むくみなどのお悩み緩和に期待ができます。
近年では、産後ケアや妊活のひとつとして、妊娠しやすい身体づくりにもよもぎ蒸しが注目されています。
マントから顔が出せるため、サウナが苦手な方にも過ごしやすい温活というのも特徴です。
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